Ciclismo al máximo

El jueves me decidí a hacer una salida de escalada ciclista a un paraje que me parecía bastante atractivo: la subida al Refugio Alpino de Golobar (1.860 m) desde la vertiente de Cantabria. Lo tenía en mente desde hacía unos días y esperaba un día claro y despejado para lanzarme.
Hacía tiempo que no me retaba con una ascensión desafiante al nivel de otros puertos clásicos. La ventaja que veía en ésta era la proximidad, me quitaba la distancia de aproximación, y que resultaba relativamente tendida y breve, al menos eso pensaba. Me fui en coche hasta el nacimiento del Ebro, en Fontibre, y desde allí me lancé a la ascensión. Sobre el recorrido, copio de la página Web del pueblo de Brañosera, donde se encuentra una amplia descripción de la subida desde las dos vertientes y que suscribo:

Entrenamientos de altura

Puerto de Palombera (1.260m) (Cantabria)

La mayor parte de los veranos se puede decir que empiezo el entreno estival con la subida a Valporquero. Este año, no podía faltar y, una vez más, disfruté de la subida de los 4 km con las clásicas revueltas que tanto me gustan y que para mí son recuerdo de tantas gestas y puertos en los que te mides con el relieve a la vez que pones en juego toda la técnica de subida, en la que siempre he tenido carencias. Eso sí, lo que perdía en las subidas lo recuperaba en las bajadas, en las que me lanzo con mucha inconsciencia, en las que siempre he tenido suerte y no he tenido percances. Sólo una vez, cuando tenía 17 años, me fui al suelo en una curva de 90 grados bajando a Modúbar de San Cibrián, en Burgos, con tan mala suerte que doblé la biela sin poder realizar todo el recorrido de la misma y tuve que volver dando golpes de pedal el resto del recorrido.

Travesía Mesones - Capozo

Vista de la Canal de Mesones

Todos los veranos tienen su excursión que hace historia y es un referente para refrescar la memoria. Creo que esta travesía supera con creces todas las expectativas que nos habíamos planteado: ¡¡Muy, muy buena!! Hace tiempo que le había propuesto a Juan Caballero la posibilidad de hacerla. Posiblemente cuando subimos al Pileñes. La ha propuesto porque me hacía bastante ilusión aunque él ya la había hecho. Elegimos este fin de semana pero el tiempo no estaba nada claro. Lo cierto es que teníamos bastantes dudas ya que, según Juan, entraban las nubes, con riesgo de tormenta, por la tarde del sábado 16 de julio. El domingo quedaba descartado por lluvias seguras.

Por fin el Pileñes (2012 m)!!!

En la cumbre del Pileñes

Después de varios intentos, por fin hemos logrado coronar el Pileñes (2012 m) el pasado sábado 2 de julio. Hace como un año intenté subir desde La Uña siguiendo el valle de Valdosín, al norte de la provincia de León, en primavera. En aquella ocasión vine con José Luis y Pablo, pero nos encontramos con bastante nieve y logramos acceder al collado entre Peña Ten y Pileñes. Desde ahí, me acerqué con Pablo con intención de hacernos con la cumbre, pero había mucha niebla. Menos mal que no nos lanzamos porque, por lo que he podido ver en esta ocasión, nos la habríamos jugado.

Campeonato de España de duatlón

Con los amigos del SDR Arenas antes de la prueba

Es difícil describir las impresiones que te invaden en el ambiente de un Campeonato de España: el carácter festivo, la cantidad de gente, el ver a los mejores de toda España, la organización de las pruebas, el material de los atletas, el estadio convertido en un inmenso box, y, en mi caso, la sensación de haberme colado por la puerta de atrás por la potra del duatlón de Riaza. Sin embargo, era una oportunidad que teníamos en las manos y había que aprovecharla para disfrutar de este deporte todo lo pudiésemos. Mi motivación no era la mejor: me encontraba un poco cansado debido a que en el último mes llevábamos encima una media maratón y dos duatlones, es decir, habíamos competido todos los fines de semana.

Mi primer duatlón: ¡Clasificados!

Con Adrián y Samuel

Después de varias intentonas para estrenarnos en esta temporada, por fin, hemos conseguido inscribirnos para este I Duatlón de Riaza, el 3 de abril, que para mí es el primer duatlón que hago y con la característica de que además es clasificatorio para el Campeonato de España de Duatlón. Ha sido un poco complicado ponernos de acuerdo por fechas para poder concurrir juntos, pero al final lo hemos logrado. Además, había que tramitar las inscripciones a través de los equipos. Al final, estábamos en la lista de admitidos tanto Adrián Vidaurreta, Samuel Solís, como yo, ¡que no ha sido fácil! ya que se cubrieron las plazas casi una semana antes de que finalizase el plazo.

III Media maratón Ciudad de León

Cualquier prueba deportiva desarrollada en casa añade un plus de tensión casi escénica para el atleta. Sin embargo, la media maratón "Ciudad de León" es realmente en una prueba para disfrutar. Primeramente porque es un día para verte con todos con quienes has estado entrenando todas estas semanas precedentes. También porque el recorrido es muy varidado y atractivo, donde recorres, se puede decir, todas las caras de la ciudad: los barrios abiertos, la zona antigua, la muralla, el parque de La Granja y de La Candamia, los monumentos emblemáticos, y las afueras ajardinadas. Además, porque hemos tenido suerte y ha sido una explosión de la primavera con la temperatura ideal para correr una prueba de este tipo.

IV Media maratón "Corazón de Asturias"

Hemos preparado la media maratón Corazón de Asturias desde hace un mes con la idea de ir poniéndonos a tono para la media de León que tendrá lugar, precisamente, dentro de un mes. Las últimas semanas en la Escuela de Corredores de la ULE hemos trabajado series de diversas distancias de acuerdo con el plan de entrenamiento.

La grupeta de triatletas de la ULE hemos llevado el entreno a rajatabla compatibilizandolo con el entreno de las otras dos especialidades. Los martes quedamos en las instalaciones de la ULE para salir fuera y realizar un entreno de carrera continua con diversas intensidades y distancias. El núcleo duro damos toda la vuelta a la ciudad por La Granja, Fernández Ladreda, río Bernesga, para subir por la cuesta de los depósitos de agua, continuar por la ronda interior y salir hasta el Centro de Alto Rendimiento y la ULE. Nos lleva unos 50'. Los jueves entrenamos las series con la Escuela de Corredores. Hemos hecho series de 400m, 1000m y 2000m en diversas sesiones. Las que más me cuestan son las de 1000 y hemos sufrido sobre todo alguno de los días bajo la nieve. Pero no hemos fallado Lo hemos planteado como una forma de progresar en la carrera. Veremos los resultados, pero por el momento estamos bastante contentos con el entrenamiento y con los progresos que hemos realizado.

XIV San Silvestre leonesa 2010

Paso por Santo Domingo

Esta vez no me hicieron falta muchos ánimos para inscribirme en la San Silvestre de León que se corrió el día 30 de diciembre por la tarde. Los últimos meses he retomado el entrenamiento sistemático y he empezado a encontrarme más o menos a tono. Además, desde el mes de noviembre he empezado a entrenar con los Corredores de la ULE según un plan diseñado por Fran Torralba. Me está viniendo fenomenal. Hay un gran ambiente y me inscribí porque realmente me hacía falta exigirme en la carrera. Por otra parte, poder hacer algún entrenamiento en grupo te garantiza unos referentes y la constancia. En mis mejores momento ciclistas me acuerdo que me dijo un experimentado corredor que "cuando uno entrena solo siempre se encuentra bien". Bueno, un indicativo de que uno se va adaptando a sus propias posibilidades y va bajando el nivel de exigencia.