Hemos preparado la media maratón Corazón de Asturias desde hace un mes con la idea de ir poniéndonos a tono para la media de León que tendrá lugar, precisamente, dentro de un mes. Las últimas semanas en la Escuela de Corredores de la ULE hemos trabajado series de diversas distancias de acuerdo con el plan de entrenamiento.
La grupeta de triatletas de la ULE hemos llevado el entreno a rajatabla compatibilizandolo con el entreno de las otras dos especialidades. Los martes quedamos en las instalaciones de la ULE para salir fuera y realizar un entreno de carrera continua con diversas intensidades y distancias. El núcleo duro damos toda la vuelta a la ciudad por La Granja, Fernández Ladreda, río Bernesga, para subir por la cuesta de los depósitos de agua, continuar por la ronda interior y salir hasta el Centro de Alto Rendimiento y la ULE. Nos lleva unos 50'. Los jueves entrenamos las series con la Escuela de Corredores. Hemos hecho series de 400m, 1000m y 2000m en diversas sesiones. Las que más me cuestan son las de 1000 y hemos sufrido sobre todo alguno de los días bajo la nieve. Pero no hemos fallado Lo hemos planteado como una forma de progresar en la carrera. Veremos los resultados, pero por el momento estamos bastante contentos con el entrenamiento y con los progresos que hemos realizado.
